「你要保手你心，勝過保守一切 (註:或作”你要切切保守你心”)，因為一生的果效，是由心發出。」(箴言4:23)
改變體質需由心的改變開始，求神使我們的心意不斷更新而變化。

主啊！求你除去我的石心、硬心、灰心、傷心、憂心;
賜給我一顆憐憫的心，使我看見靈魂的失喪，百姓流離失所的痛苦。
賜給我一顆聖潔的心，使我恨惡罪、脫離悲賤之事，作貴重的器皿。
賜給我一顆剛強的心，使我抵擋魔鬼，絕不後退，並且站立得穩。
賜給我一顆喜樂的心，你所賜的喜樂是我的力量，讓我天天靠主喜樂。
賜給我一顆仁愛的心，愛人沒有虛假，愛裡沒有懼怕，愛是永不止息。
賜給我一顆謙卑的心，看別人比自己強，以謙卑束腰，榮耀單單歸你。
賜給我一顆單純信心，凡事相信，在艱難中仍相信上帝的手不離棄我。
賜給我一顆火熱的心，火熱禱告、火熱見證、火熱服事、火熱愛你。
賜給我一顆忠誠的心，背起十架、跟隨主從、堅持不懈、委身到底。
賜給我一顆順服的心，順服權柄、順服基督、順從聖靈的帶領。
賜給我一顆感恩的心，凡事謝恩、凡事知足、凡事都有你的美意。
賜給我一顆合一的心，彼此相愛、彼此成全，連於元首基督。
賜給我一顆溫柔的心，敏銳人的需要，溫柔勸戒，將人挽回。
賜給我一顆積極的心，聽道行事、殷勤服事，快跑跟隨，更深愛你。
賜給我一顆奉獻的心，奉獻生命、奉獻時間、奉獻金錢、奉獻一切。
賜給我一顆渴慕的心，渴慕聖靈、渴慕話語、渴慕裝備、渴慕像你、渴慕、渴慕，更多渴慕你……

主啊! 我愛你，我願意盡心、盡意、盡力愛你；
主啊! 使我得著你的心，讓我活著時就是為你。
主啊! 使我在聖靈感動中，經歷主的同在。

求主賜我有信心、有清心、有勇敢的心，有更多的禱告親近你！
奉主耶穌的名禱告，阿們!

取材自: 周約翰牧師 http://www.atlaspost.com/landmark-2627342.htm