每早晨，這都是新的；你的誠實極其廣大！（哀3:23）
請朗讀以下禱文3次

第一次：慢讀 第二次：邊讀邊思想禱文內容 第三次：以禱告形式朗讀

親愛的天父，感謝你每一天都給我新的恩典，去迎接每一天的需要。求你幫助我憑信心和感恩的心領受你每一天給我的祝福，就像昔日你在曠野每天降下嗎哪給以色列人享用一樣，四十年從不間斷，你的信實何等廣大！聖靈啊！求你每天更新我的新意，除去我負面的思想和判斷。讓我每早晨都經歷神新鮮的恩典，存著活潑的盼望迎接一天的來臨。也求主賜我喜樂，因喜樂的心乃是良藥，能讓我進入力量和等候中，讓我更有能力和智慧解決問題。縱使有困難，深信主的恩典必夠我用，因你的能力要護庇，叫我幾時軟弱，幾時就靠主剛強。主啊，讓我每一天都讚美你：這是耶和華所定的日子，我們在其中要高興歡喜。感謝主！奉主耶穌基督的名求，阿們！