第一日
凡接待他的，就是信他名的人，他就賜他們權柄，作神的兒女。(約翰福音1:12)
主啊！我為自己可以成為你的兒女，向你獻上感謝。因為這份殊榮，使我成為你的後嗣，可以與眾聖徒一同繼承你的基業。
我懇求你幫助我，與你建立親密的關係，如同你與天父一樣。任何在我原生家庭中我與父親的負面經驗，在我心裡所造成的傷害和導致的偏差，都懇求你的醫治，使我和你中間隔斷的牆，能夠完全被拆毀。願你的愛充滿我，除去我奴僕的心，使我呼叫你作我的阿爸父，讓我的心不再懼怕，而能享受你完全的父愛。奉主耶穌的名禱告，阿們！
第二日
我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人。(羅8:28)
主啊！我要為你賜給我的新生命，向你獻上感謝，也要為你在我生命中所作的每一件事向你獻上感謝。因為這些事的發生，有你的愛和智慧（為你生命中正面和負面的事一一感恩），你的目的乃是要我得益處。 主啊！我要讚美你，因為你向我所懷的意念，是賜平安的意念，不是降災禍的意念。並且你要我一無罣慮，凡事藉著禱告、祈求和感謝，你要保守我的心懷意念，因此我懇求你，賜我恩典，讓我建立禱告的祭壇，使我能謙卑凡事尋求你的面，讓我天天經歷你所賜出人意外的平安。奉主耶穌的名禱告，阿們！
第三日
我若心裏注重罪孽，主必不聽。(詩篇66:18)我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。(約翰一書1:9)
主啊！你在十字架上所流的寶血，就是要塗抹我的罪，我懇求你赦免我有意無意中所犯的罪（具體認罪）。
並且我懇求你的聖靈充滿我，使我能過得勝的生活，因為立志為善由得我，只是行出來由不得我。我承認我非常軟弱，需要你的幫助，使我不再受罪的捆綁。奉主耶穌的名禱告，阿們！
第四日
……將身體獻上，當作活祭，是聖潔的，是神所喜悅的；你們如此事奉，乃是理所當然的。(羅馬書12:1)
主啊！你是如此愛我，甚至將你的生命完全給我。因著你的愛，我也願意將我自己完全奉獻給你，我一生要按你的旨意而活。我要全心全意服事你。
主啊！幫助我不要效法這個世界，因為人若愛世界，愛父的心就不在他裏面，求你天天更新我的心思意念，使我能明白你善良、純全、可喜悅的旨意。並且賜我恩典能力遵行你的旨意。奉主耶穌的名禱告，阿們！
第五日
你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。(箴言4:23)
主啊！求你除去我的石心，賜給我一顆新心，讓我的心能夠以基督的心為心，凡事思念天上的事。
主啊！求你開墾我的心，除去我心中的大小石頭和荊棘、將你的真理栽種在心中，使我能結出卅倍、六十倍和百倍的果實。
當我內心不潔時，求你光照我，並且潔淨我，使我脫離一切的私慾和試探，免得私慾懷胎，就生出罪來。主啊！求你天天保守我的心，使我的心充滿剛強和仁愛。求你聽我的禱告，奉主耶穌的名禱告，阿們！
第六日
……你們要靠著主，倚賴祂的大能大力，作剛強的人。要穿戴神所賜的全副軍裝，就能抵擋魔鬼的詭計。(以弗所書6:10-11)
主啊！今天我憑著信心要穿上你所賜全副的軍裝，奉主的名宣告，你完全的救恩，能夠保護我的心思意念；你的真理必要使我自由，求你以能力為我束腰，使我能夠跳過仇敵的牆垣，因信稱義的恩典，使我不再受仇敵的控告，因為在基督裏，你已使我稱義。主啊！堅固我的信心，滅盡惡者一切射向我的火箭，因為我們若抵擋魔鬼，魔鬼就必逃跑。並且我要緊緊跟隨你的腳蹤，傳揚你平安的福音。奉主耶穌的名禱告，阿們！
第七日
並且照明你們心中的眼睛，使你們知道他的恩召有何等指望，他在聖徒中得的基業有何等豐盛的榮耀；並知道他向我們這信的人所顯的能力是何等浩大。(以弗所書1:18-19)
主啊！我求你開啟我屬靈的眼睛，使我真知道你，真認識你。因此我求你，除去我眼中的鱗片，挪走我們中間一切的帕子(無論是……(具體禱告)都求你挪去)。
求你使我能專心愛你，愛你勝過一切，如同保羅所說，看萬事如糞土，以耶穌基督為至寶。奉主耶穌的名禱告，阿們！
第八日
誰能知道自己的錯失呢？願你赦免我隱而未現的過錯。求你攔阻僕人不犯任意妄為的罪，不容這罪轄制我，我便完全，免犯大罪。耶和華我的磐石，我的救贖主啊，願我口中的言語、心裏的意念，在你面前蒙悅納。(詩篇19:12-14)
主啊！求你潔淨我的口舌，使我不像愚妄人說出愚昧的話語，求你讓我的口舌不說謊話、批評、論斷的話，乃能說出造就人的智慧話語。我也懇求你醫治我，從小到大所受到話語的傷害，無論是別人對我的咒罵、閒言閒語和批評，都求你醫治，存在我內心的毒根和苦毒求你徹底拔除，使我的生命不給魔鬼留地步。(具體講出你的傷害，並求主醫治也宣告饒恕。)
第九日
主啊！求你禁止我的口，把守我的嘴，使我不說叫我後悔的話，因為大張嘴的必致敗亡。求你幫助我，讓我所行的一切都不要發怨言，起爭論(腓立比書2:14)。
求你使我不說一句污穢的言語，讓我的口隨事說造就人的好話，讓聽見的人得益處(以弗所書4:29)。並且求你使我不說淫詞、妄語和戲笑的話，乃要說感謝的話(以弗所書5:4)。讓我得著智慧，所說的話，如同金蘋果掉在銀網子裏一樣。
主啊！我求你讓我常常用詩章、頌詞、靈歌和弟兄姊妹彼此對說，口唱心和的讚美主(以弗所書5:19) 。願我口中的言語，心裡的意念，在你面前蒙悅納)。奉主耶穌的名禱告，阿們！
第十日
至於我和我家，我們必定事奉耶和華。(約書亞記24:15)
主啊！我求你照著你的憐憫，使我全家得救。因為你願萬人得救，不願一人沉淪。因此我求你使我的親人(提名)，早早飽得你的救恩。
(已婚)也為我的婚姻禱告，求你使我和我的配偶一起同心同行，按神的心意建立基督化的家庭，一起服事你。
(單身)為我未來的婚姻禱告，求你保守我們能聖潔自守，並且在單身的日子，就明白你在我們生命中的旨意，專心討你的喜悅，使我們的生命沒有浪費。
天父！我求你的榮耀透過我的家庭彰顯出來。並且我祈求使我和我的後裔，世世代代都以你作我們的居所。奉主的名禱告，阿們！
取材自: http://www.slzion.org.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=22&Itemid=71
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