奉主耶穌基督的名
吩咐我的身體並命令我的思想
只喜歡有營養價值的食物
綑綁想吃對我身體造成負擔不健康食物的慾望

奉主耶穌基督的名
綑綁挾制我身體新陳代謝的靈與疾病離開我

奉主耶穌基督的名
吩咐我的消化系統發揮正常的功能

奉主耶穌基督的名
綑綁轄制我食慾神經中樞的靈與疾病離開我
暴飲暴食的慾望不再控制我

奉主耶穌基督的名
為神的榮耀和天國的緣故
讓我歡喜接受健康食物、規律運動與正常作息

奉主耶穌基督的名
綑綁肥胖細胞與油脂遠離我

奉主耶穌基督的名
因肥胖造成身體、精神、心靈的轄制離開我
我要領受從主來的醫治

奉主耶穌基督的名
堅定我的信心與堅強我的毅力
靠主得勝

奉主耶穌基督的名
讓我從裡到外身體健康心靈美麗
靠主容美

奉靠主耶穌基督寶貴的名求
求主教導我分別好食物與壞食物
求主賜給我節制的果實

奉主耶穌基督的名與寶血遮蓋
戰勝慾望去除貪吃的靈

奉主耶穌基督得勝的名禱告，阿們！

取材自: http://www.jyoga.com.tw/?p=2197