(詩37：5）【當將你的事交託耶和華，並依靠祂，祂就必成全。】
禱告的預備
一、尊主為王
1. 禱告就是一種敬拜（詩篇150，代下20章，太2章）把神當得的榮耀歸給祂。
操練：神啊！你配得榮耀、你是全能的大君王、萬物的主宰、、

2. 獻上自己
操練：再次把自己獻上給主

3. 邀請聖靈來
操練：在此操練求聖靈來光照我們，除去人和神之間的障礙~除罪。

4. 唱詩~讓聖靈帶領我們進入靜默
操練：可以唱一首或二首詩歌。

5. 進入靜默（詩篇62：1、5）【我的心默默無聲，專等候神，我的救恩是從祂而來。】 【我的心啊，你當默默無聲，專等候神，因為我的盼望是從祂而來。】
操練：禱告~主啊！我來了，然後安靜在神面前等候。
此時專心，只有我與主，不能有別人闖入。

二、祈求聖靈在我生命中掌權（弗3：14）【因此我在父面前屈膝】
聖靈擁有主權來管理我的心思、意念、情感、、、、

三、藉著聖靈進入禱告裡面
1. 心裡的力量剛強起來（弗3：16）
操練：心有餘而力不足時，向神求能力。神是豐盛、滿有榮耀的，禱告使我們剛強得勝，透過聖靈來經歷神，可使心裡剛強起來。

2. 祈求神一直住在我的心裡面（弗3：17）
操練：【住】~預備妥當永遠住下去。要神一直住在我的心裡面，就要聽了神的道回應神，不斷的回應神。
3. 有根有基的愛（弗3：17）愛心是信心具體的表現，愛心是具體表現我們對神的信心。

4. 長闊高深（弗3：18）
操練：祈求神的豐滿

5. 求主充滿我（弗3：19）
操練：主啊，你一切所充滿的，通通充滿在我身上

( 本文節錄自 ~ 天糧教會 張仲湖 牧師 講道 )