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呼吸就像去蕪存菁，呼出二氧化碳吸入氧氣。
親愛的主，求你向我吹聖靈，教我如何吸入你。
呼出我的愁苦，吸入神的喜樂。
呼出我的軟弱，吸入神的剛強。
呼出我的自私，吸入神的捨己。
呼出我的擔憂，吸入神的平安。
呼出我的咒詛，吸入神的祝福。
呼出我的自卑，吸入神的尊榮。
呼出我的罪過，吸入神的赦免。
呼出我的驕傲，吸入神的謙卑。
呼出我的忌妒，吸入神的仁愛
呼出我的缺乏，吸入神的豐富。
呼出我的創傷，吸入神的醫治。
呼出我的失敗，吸入神的得勝。
呼出我的軟弱，吸入主的憐憫。
呼出我的罪污，吸入你的聖潔。
呼出我的愁苦，吸入你的自由。
呼出我的傷痛，吸入你的喜樂。
呼出我的重擔，吸入你的安息。
呼出我的病痛，吸入你的醫治。
呼出我的老我，吸入你的更新。
呼出我的自己，吸入聖靈的充滿。
歇在安靜中的禱告
我親愛的主！
我今吸入你的答復，你的平靜。我一呼一吸都在乎你。
我吸入，一直吸入，你所有的豐富
在一呼一吸之中，我已感受到你的恩典。
因為這氣息是從你而來。
在一呼一吸當中，我要說神的同在是我的喜樂！
在一呼一吸當中，我要說神的能力是我的庇蔭！
在一呼一吸當中，我要說神的慈愛與信實是我的產業！
我要呼出自己一切的軟弱，吸進神大能的同在！ |
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